Отцепитесь От Бесконечной Сетки Продвижения

Я был членом группы, названной Женщинами в BusinessConnection (WIBC для короткого) в Кембридже, Массачусетс для приблизительно fouryears. Мы собираемся для встреч обеда один раз в месяц. Lastweek в нашем случае в декабре, несколько из женщин прокомментировали к mehow очень, что им понравился мой информационный бюллетень. Это всегда хорошо к hearcomplimentary обратной связи, но одна женщина пошла еще дальше - shesaid это походил на получение "момента Дзэн" в ее электронной почте. (ThanksCibeline!)

Ее комментарий получил меня размышление. Это точно, что я хочу toprovide - моменты Дзэн для моих читателей. Я никоим образом не Zenexpert, но я действительно надеюсь, что чтение моих ежемесячных сообщений mightoffer Вы момент, чтобы временно отцепиться от того, что я называю Сеткой Продвижения thePerpetual жизни. Мое желание состоит в том, чтобы разделить с Вами amoment отражения, оценки и спокойствия.

Так сегодня, я опишу для Вас как я " отцепитесь от grid" в течение кратких моментов времени и наугад интервалов. Я верю itis это короткое но последовательное "отцепление", которое держит merefreshed, творческий и в конечном счете в мире. Поделившись mytechniques с Вами, я приглашаю Вас заимствовать, создавать или собственный identifyyour.

Я "отцепляюсь" от давлений, желаний, острых ощущений, и obligationsof Бесконечная Сетка Продвижения когда:

- Я слышу свое легкое постукивание собаки вверх по лестнице, чтобы присоединиться ко мне в myoffice, и я останавливаю то, что я делаю в течение нескольких минут, ласкаю herbelly и благодарен за то, что она навещает меня.

- Я беру разрыв работы, двигатель в город и получаю кофе в myfavorite независимом буфете с моим мужем.

- Я выключаю свой телефон, игнорирую электронную почту и спускаюсь в creativebliss при письме.

- Я занимаю одну минуту, чтобы привести окно в замешательство и заметить путь therain, снег или свет размышляют от стакана в только thatmoment.

- Я посещаю класс йоги и с благодарностью протягиваю оба моих ума andlimbs к их полному выражению.

- Я глубоко вздыхаю и чувствую, что это расширяет мой живот.

- Я медленно езжу и в тишине.

- Я ритмично чищу свой дом, готовлю еду, обертываю подарок или washdishes (да, мне иногда нравится чувство мыльная горячая вода на myhands).

- Я сижу где-нибудь и наблюдаю мир на мгновение - люди, деревья и облака... независимо от того, что случается перед mefrom моя точка зрения.

- Я пою (ужасно также, доверяйте мне).

Когда я делаю эти вещи, я - временно "свободное плавание", и mymind на небольшом количестве уровня, расцепленного от потребности достигнуть. Это место isa, где маленькие моменты живой радости.



  • 111

     
  •